悪夢
ストレスを感じているようです。
その虫の種類は何かわからないけれど「ただ虫が出てきた」だけであれば、日常の些細な不愉快が小さなストレスになっている状態です。
ストレスが小さいうちに、解消しておきましょう。
好きなものに触れたり、癒しの時間を。
バスタイムやティータイム、スポーツなど、ひとりの時間でリラックスできる状態を持ってみてください。
